Uso terapéutico del baile

Como ya sabéis el baile nos aporta muchísimos beneficios para nuestra salud. Tanto a nivel físico como a nivel psicológico y cognitivo. Pero hoy queremos hablaros del uso terapéutico del baile cuando nos encontramos ante una patología, un síndrome o circunstancias que nos dificultan el desarrollo normalizado de nuestra vida provocando situaciones de minusvalía o discapacidad tanto física como cognitiva o social.

El baile es empleado como método de intervención terapéutica en muchas circunstancias. Veamos poco a poco las diferentes intervenciones y beneficios que nos aporta el baile en función de cada caso.

El baile como terapia en discapacidad cognitiva.

El baile es una herramienta muy rica que nos permite usar el movimiento y la música para trabajar muchos aspectos congnitivos muy relevantes. Algunos de ellos son el esquema corporal, la lateralidad, la memoria, la secuenciación, la coordinación, la atención, etc. Todos estos aspectos suelen estar afectados en diferente medida en los diferentes tipos de procesos que provocan una determinada discapacidad intelectual.

Además como en todos los casos va a potenciar un aumento de la autoestima y una mejora en el estado de ánimo de la persona, que se va a ver capaz de realizar una actividad placentera.

Es importante desarrollar en estos casos la parte de expresión artística y corporal de la danza. Debemos dar rienda suelta a la creatividad y expresividad de las personas para fomentar precisamente su autoestima y ayudar en el desarrollo de la comunicación.

Preparar un festival o un baile para crear un videoclip o algo similar puede ser una actividad de baile maravillosa para estas personas. El trabajo y el esfuerzo se verá recompensado tras las actuaciones o cuando ellos mismos puedan verse en una pantalla.

Os dejamos un enlace al post en el que contamos cómo fue nuestra experiencia de baile con el grupo del Centro Ocupacional Aphisa. Una maravilla poder trabajar con ellos, verlos disfrutar, avanzar, asumir responsabilidades, aprender movimientos...

El baile como terapia en enfermedades degenerativas.

A través del movimiento del baile se activan procesos neurológicos, fisiológicos y emocionales que vana permitir despertar funciones disminuidas o deterioradas. Es por ello que en procesos como el Alzheimer o el Parkinson, el baile es una herramienta terapéutica perfecta para mejorar la calidad de vida de estos pacientes.

Además permite a la persona participar en su proceso rehabilitador de manera activa y psicodinámica, lo que va a favorecer mucho los resultados que podamos obtener gracias al sentimiento de “autodeterminación” y “autosuficiencia” que experimenta el paciente como protagonista de su propio tratamiento.

Aquellos que no están en condiciones para poder moverse de manera autónoma, los terapeutas podrás realizar movimientos de forma pasiva al ritmo de la música que permitirán experimentar y sentir la música en su cuerpo.

El baile como terapia en enfermedades mentales y psicológicas.

Quizás esta es una de las aplicaciones más conocidas y usadas por todos del baile. ¿Quién no estaba deprimido o cansado o triste y al escuchar su canción favorita ha dado un respingo que le ha hecho moverse y su estado ha cambiado por completo? ¿Porqué vamos a las clases de baile fitness o de zumba con más personas que hacen lo mismo que nosotros en un ambiente festivo y divertido? Pues porque además de querer mantenernos en forma, para todos es una forma de liberar estrés, olvidarnos por un rato de las preocupaciones de la familia y el trabajo y subir nuestro estado de ánimo.

Es por ello que para las personas que sufren algún tipo de trastorno mental, el baile es una herramienta terapéutica muy valiosa.

• Favorece las relaciones sociales, donde en muchos casos podemos encontrar grandes problemas y dificultades de comunicación y habilidades sociales.
• Mejora indudablemente el estado de ánimo.
• Aumenta la autoestima.
• Nos da la oportunidad de sentirnos parte de un grupo.
• Libera el estrés y la carga mental.

EL baile como terapia en procesos de rehabilitación física.

Qué aburrido puede llegar a ser tener que hacer ejercicios de rehabilitación repetitivos con el único fin de recuperar el moviemiento de algún segmento corporal afectado. Pero si a esto le añadimos música y una coreografía de movimientos estudiados para la mejora de la función la cosa puede cambiar mucho.

• Podemos trabajar la fuerza de brazos y piernas.
• Podemos ampliar el recorrido articular de nuestras articulaciones afectadas.
• Podemos mejorar nuestro equilibrio.

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El baile como terapia y estimulación en grandes incapacidades.

En el caso de las grandes incapacidades (aquellos casos en los que apenas existe la posibilidad de movimeto de forma autónoma) el baile puede ser empleado como herramienta terapéutica por los terapeutas encargados de la rehabilitación y estimulación de estas personas. Podremos realizar movimientos pasivos en diferentes posiciones para trabajar un sinfín de objetivos.

• Mantenimiento de recorrido articulares.
• Experiencias vestibulares y propioceptivas que muy difícilmente estas personas podrán alcanzar de otra forma.
• Dotar de experiencias vitales y emocionales a través de la actividad de baile.

Como veis el baile nos sirve a todos para que nuestra salud sea mejor. Y en aquellos casos en los que encontramos alguna afectación o patología el baile puede ser una de las mejores y más completas y efectivas herramientas terapéuticas. Eso sí siempre hemos de tener en cuanta que toda actividad terapéutica deberá estar supervisada por los correspondientes profesionales sanitarios al cargo tales como médicos rehabilitadores, fisioterapeutas, psicólogos y terapeutas ocupacionales.