Curso Básico Danza del Vientre

¡Hola bailong@!

Estás en nuestro Curso Básico de Danza del Vientre, perfecto para conocer esta danza tan especial que te ayudará a conectar con tu interior más femenino. Podrás aprender los movimientos fundamentales, aprender a ejecutarlos correctamente para que no te dañes y se vea súper lindo!

A través de estas clases podrás conseguir y sentir bailar danza del vientre. Como con cualquier estilo, será necesaria mucha práctica y constancia, pero con estas clases disfrutarás mucho en tu camino y optimizarás tus entrenos:) Poco a poco irás aprendiendo movimientos y pasos como batidas, golpes de cadera, ondas, shimmy, movimientos de pecho y brazos, camellos...

Curso Básico Danza del Vientre

Clase 1: Calentamiento. Postura básica, paso punta, golpes de cadera y batidas.

Clase 2: Calentamiento. Desplazamientos, posiciones de brazos y movimientos de manos (ondas y floreo).

Clase 3: Calentamiento. Técnica de brazos serpiente y Ochos verticales. Secuencia de movimientos.

Clase 4: Calentamiento. Golpes de cadera hacia abajo. Secuencia clases 1,2 Y 3.

Clase 5: Calentamiento. Técnica de movimiento de pecho. Lineales y círculos de pecho. Secuencia.

Clase 6: Calentamiento. Movimientos vibratorios (Shimmy).

Clase 7: Calentamiento. Ochos Horizontales, Descadenado, Twist y Ommi.

Clase 8: Calentamiento. Uno y medio y variaciones. Camellos, camellos reverse y 1 y 2 tiempos.

Clase 9: Calentamiento. Volcadas y medias volcadas. Ochos de costado y cepillado. Secuencia.

Clase 10: Repaso, práctica y coreografía final.